물놀이, 수영장 준비물 (용품) 및 주의사항 안내

물놀이, 수영장 준비물 (용품) 및 주의사항 안내

 

여름철에는 물놀이가 빠질 수 없죠? 

무더운 여름 시원한 바다, 계곡, 수영장 어디로 가든 시원하고 상쾌합니다. 다만, 물놀이를 할 때 기본적으로 챙겨 가야 할 준비물(구비 용품)이 있고, 안전하고 즐거운 물놀이가 되려면 주의사항도 꼭 미리 숙지해야할 것입니다.

 

그럼 자세한 내용에 대해서 알아보도록 할까요?

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물놀이, 수영장 준비물 (용품)

1) 수영복, 래쉬가드

기본 필수 아이템인 수영복이 필요하고, 어린 아이들의 경우에는 물놀이 하는 도중에 다칠 우려가 있기도 하지만 체온이 떨어지기 때문에 래쉬가드를 착용하는 것이 좋겠습니다.

 

2) 아쿠아슈즈

계곡이나 바다에서 물놀이를 할 경우에는 맨발로 돌아다니다 보면 깨진 유리나 날카로운 것에 의해 발바닥이 다칠 수 있습니다. 그래서 아쿠아슈즈가 필수적으로 필요합니다.

 

3) 수영모, 모자, 고글, 수경, 선글라스 등

수영장은 수영모가 필수인 곳이 많아 필요하겠고, 물안경이나 고글은 착용한다면 바다나 계곡 물 속에 있는 물고기를 구경하는 재미가 있을 것 같아요.  또한 일반 챙이 있는 모자를 쓰면 자외선 차단도 할 수 있어 피부를 보호할 수 있습니다. 선글라스의 경우, 보통 물놀이 레저 활동을 할때 물에 비치는 자외선이 쎄기 때문에 시력보호를 할 수 있겠습니다. 하와이 여행 당시 선글라스를 착용했었는데, 끼지 않고 놀았다면 정말 눈이 많이 시렸을 것 같더라고요. 

 

 

4) 썬크림 (친환경)

야외에서 물놀이를 하다보면 썬크림은 필수겠지요. 요즘에는 자연 환경까지도 생각하는 썬크림이 나오는 추세라서 환경에도 무해하고 자외선도 막아줄 수 있는 썬크림이 많이 있으니 친환경 썬크림 추천드립니다.

 

5) 샤워 용품(바디워시, 샴푸, 바디크림 등)

수영이나 물놀이 후에는 꼭 바디워시로 깨끗하게 불순물을 제거하고, 머리카락에 붙은 이물질도 많이 있기 때문에 샴푸를 해줘야 합니다.

또한 물놀이 후에 깨끗하게 샤워를 하고 나면 피부가 물과 햇빛에 노출이 만이 된 상태라서 많이 건조하기 때문에, 바디크림이나 오일로 몸에 수분을 채워줘야 해요. 안그러면 벌겋게 익은 피부가 벗겨질 수 있겠죠

 

6) 갈아입을 내의

물놀이 이후 샤워를 마치고 나면 갈아입을 내의가 필요할 것 같습니다. 아이들의 경우엔 늘 내의를 빼먹어서 혼이 쏙 빠진 적이 있었네요.

 

물놀이 주의 사항

1) 입수 전 스트레칭

갑자기 찬물에 들어가면 혈압이 상승하여 심장에 무리가 갈 수 있겠습니다.

물에 들어가기 전에 스트레칭은 필수에요. 또한 입수 전에 몸에 물을 적시면서 천천히 입수하는 것도 좋겠습니다.

 

2) 튜브(일반 튜브, 해먹 튜브, 암링 튜브), 구명조끼 등 기구 안정성 확인 필수

물놀이 기구의 안전성 체크는 필수입니다. 또한 적정 사용 연령과 체중에 맞는 제품을 사용해 주시는 것도 좋겠습니다. 착용 전에 구멍난 것은 없는지 미리미리 확인하여 새로 구입 후 사용하시는 것이 좋겠습니다. 

 

 

3) 수영장 소독제 주의

수영장에서 사용하는 청소용 소독제는 주로 사용되는 염소계 살균제 성분이며, 부산물을 생성할 수 있다고 합니다. 이는 아이들에게 눈병 또는 피부질환을 유발할 수 있겠습니다. 물을 삼키지 않도록 최대한 유의하시는 것이 좋겠습니다!

 

4) 수심 깊은 곳 입수 금지

본인의 가슴 위로 올라오는 수심이 깊은 곳으로는 가지 않도록 합니다. 가슴 위로 물이 차오르면 호흡하기도 수월하지 않으며 아무리 수영을 잘하는 사람이라 하더라도 바다에서 수영하는 경우 파도에 휩쓸려 큰 사고로 이어질 수 있겠습니다.

 

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위와 같이 물놀이, 수영장 준비물 (용품)과 주의사항에 대해서 알아보았는데요.

사실 깊은 곳에 들어가지 않아야 한다는 것을 알면서도 사람들은 호기심과 욕심에 깊은 곳으로 이동하여 수영을 하고는 합니다. 되도록 본인이 수영할 수 있는 수심에서 놀 수 있도록 하는 것이 중요하겠습니다

 

저는 물을 무서워하는 사람이지만, 여름에는 수영이나 물놀이를 하는 것이 정석이기에 

늘 튜브나 구명조끼를 착용하고 물놀이를 합니다.

 

미리미리 구명조끼나 튜브 등 안전하게 착용 후 입수할 수 있도록 하는 것이 좋겠습니다.

그럼 끝까지 읽어주셔서 감사드리고, 안전하고 행복한 여름휴가 되시길 바랍니다.

감사합니다.