물놀이, 수영장 준비물 (용품) 및 주의사항 안내 여름철에는 물놀이가 빠질 수 없죠? 무더운 여름 시원한 바다, 계곡, 수영장 어디로 가든 시원하고 상쾌합니다. 다만, 물놀이를 할 때 기본적으로 챙겨 가야 할 준비물(구비 용품)이 있고, 안전하고 즐거운 물놀이가 되려면 주의사항도 꼭 미리 숙지해야할 것입니다. 그럼 자세한 내용에 대해서 알아보도록 할까요? 물놀이, 수영장 준비물 (용품) 1) 수영복, 래쉬가드 기본 필수 아이템인 수영복이 필요하고, 어린 아이들의 경우에는 물놀이 하는 도중에 다칠 우려가 있기도 하지만 체온이 떨어지기 때문에 래쉬가드를 착용하는 것이 좋겠습니다. 2) 아쿠아슈즈 계곡이나 바다에서 물놀이를 할 경우에는 맨발로 돌아다니다 보면 깨진 유리나 날카로운 것에 의해 발바닥이 다칠 수 ..

[세탁한 수건에서 냄새가 나는 원인 및 해결] 세탁기, 건조기에서 막 꺼낸 수건들을 보면 보송보송한 촉감에 기분 마저 상쾌해 집니다. 그러나 가끔 꺼낸 수건에서 불쾌한 냄새가 날 때가 있는데요. 수건, 옷 등의 빨래 냄새는 아무리 세탁을 해도 지워지지 않는다면, 어떻게 해야할까요? 세탁을 해도 냄새나는 수건, 원인은? 원인은 '박테리아' 인데요. 세제와 섬유유전제가 수건에 쌓이게 되면 흡수력도 떨어지지만 잘 건조 되지도 않고 냄새까지 나기 때문에 곤란하기 마련입니다. 냄새 유발 원인은 또 한 가지가 더 있습니다. 수건을 옷과 양말 등 다른 세탁물과 함께 세탁을 하면 냄새가 빠지지 않습니다. 세탁기에 과부하가 걸리면 옷들이 뒤엉켜 제대로 세제가 흡수되지 않고 세탁도 제대로 되지 않습니다. 또한 양말이나 옷..

6월 제철인 감자의 효능과 부작용 총정리 이번 포스팅은 우리가 흔히 접하고 6월 제철을 맞은 감자에 대해 알아보고자 합니다. 감자는 많은 사람들에게 친숙하고 사랑 받는 식재료 중 하나인데요. 흔히 접하다 보니 어떠한 영양소와 효능이 있는지, 부작용은 없는지 등 건강상의 정보는 잘 모르고 사는 것 같아요. 감자의 영양 가치와 건강에 미치는 긍정적인 효과부터 시작하여 주의해야 할 부작용까지 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 자, 그럼 바로 시작해 볼까요? 감자의 효능 감자의 영양분은 무엇이며, 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. - 칼륨, 혈압 조절에 도움 감자에는 칼륨이라는 성분이 있습니다. 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압을 조절해 준다고 합니다. 몸속 노폐물의 처리를 돕기 때문에 혈관을 확장하고 고혈압과 ..

더 뉴 티볼리, 티볼리 에어 제원 및 가격 총정리 KG 모빌리티가 기존 쌍용자동차의 소형SUV 티볼리의 부분변경 모델을 출시했어요. 사명을 KG 모빌리티로 바꾸고 첫 출시된 소형 SUV인 티볼리는 기존 모델의 디자인을 소폭 손보는 한편, 가격 경쟁력까지 갖췄다는 내용입니다. 이번 가격 변동 때문에 소비자들이 뿔이 단단히 났다고 하는데요. 그럼 더 뉴 티볼리, 제원 및 가격에 대해서 총 정리해보겠습니다! '더 뉴 티볼리 가격' ● 더 뉴 티볼리 1.6 가솔린 모델 - V1 : 1,883만 원 - V3 : 2,244만 원 ● 더 뉴 티볼리 1.5 가솔린 터보 모델 - V5 : 2,209만 원 - V7 : 2,598만 원 ● 더 뉴 티볼리 에어 - A5 : 2,294만 원 - A7 : 2,698만 원 이번 티..

제철 햇양파, 양파의 효능과 부작용 총정리 늘 요리가 빠지지 않는 채소, 양파에 대한 건강 효능과 부작용에 대해서 정리해 보고자 합니다. 최근 제철을 맞은 햇양파가 나오고 있습니다만, 역사상 가장 오래된 먹거리의 하나일 뿐 아니라 건강 증진과 치료를 위해 전통 의료 요법에서 약으로도 오랫동안 사용돼 온것이 양파입니다. '양파의 효능, 성분' 1) 콜레스테롤 저하, 혈전 분해 양파의 독특한 향은 유기황 화합물 때문이라고 해요. 이 성분이 피 속의 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 혈전을 분해하여, 양파는 혈관 청소부라 불린다고 합니다. 2) 치매 확률 낮추고, 신경안정제 역할까지 연구에 따르면 양파를 장기간 섭취한 사람들은 알츠하이머 치매에 걸릴 위험이 낮아졌다고 하며, 양파를 머리 맡에 두고 자면 양파속 알리신 ..

[천기누설 573회 : 솔잎의 효능과 부작용에 대해 알아보자] 오늘은 최근 천기누설 573회 (6월 16일 금요일 방영)에 나왔던 솔잎에 대해서 알아보고자 해요. 저희 부모님은 천기누설에서 나오는 다양한 약재나 식재료에 대해서 자주 검색하시거나 방송에서 보시면 구입해서 드시더라고요. 해서 제가 직접 알아보고 부모님께도 설명드리고, 여러분들께도 공유해드리고자 해요. 솔잎의 특징 솔잎은 소나무과에 속하는 나무의 잎으로, 가늘고 길쭉한 형태를 가집니다. 솔잎은 특유의 향기를 가지고 있어서 자연친화적인 이미지를 갖고 있고 다양한 환경 관련 제품 또는 차 종류 등 관련된 상품으로 활용되기도 합니다. 솔잎의 성분 및 효능 첫 번째, 항산화 성분이 풍부 위 내용처럼 항산화 성분이 풍부하여 신진대사 촉진 및 면역력 강..

[대기환경기사 응시자격, 전망 및 취업, 시험 안내까지] 대기환경기사는 대기오염 및 대기질 개선을 위해 전문적인 지식과 기술을 활용하는 전문가라고 할 수 있겠습니다. 대기환경기사 자격증은 들어본 적은 있지만 직접 응시할 생각은 없었기 때문에 따로 알아본 적은 없었습니다. 그렇지만 요즘들어 환경 관련 직종에 종사하게 된다면 어떨까라는 생각이 들었는데, 앞으로 점차 미세먼지 농도도 문제지만 산업발전에 따른 대기오염물질 배출도 그렇고 다양한 환경 파괴가 진행되고 있기 때문에 이와 관련된 직종이라면 안정적인 것도 그렇고 사회에 기여할 수 있는 직업이 아닐까 싶었습니다. 그럼 자세하게 알아보도록 할까요? 대기환경기사 전망 대기환경기사의 전망은 지속적인 대기오염 문제와 환경의 중요성 인식 증가로 인해 수요가 점차 ..

건강상의 생활 정보까지 알아보고자 식재료에 대해서도 검색하고 공부하고 있는 중입니다. 여름 제철 야채나 과일 등 제철 식재료에 대해서 알아보고 있어요. 그 중에서 토마토가 여름 제철 야채 중 하나이기에 자세하게 토마토의 성분과 효능 그리고 부작용까지 상세하게 알아보고자 합니다. 뭐니뭐니해도 건강이 최고니까요. 그럼 토마토에 대해서 자세하게 알아볼까요 '토마토의 성분과 효능 그리고 부작용' 토마토는 일반적으로 야채로 알려져 있습니다. 실제로는 과일에 해당된다고 하네요. 저도 이 내용은 알아보면서 처음 알게 됐습니다. 야채인줄로만 알았어요! '토마토의 주요성분' 토마토는 빨간색이 가장 흔하지만 노란색, 오렌지색, 청색 등 다양한 색상의 토마토도 있는데요. 주요 성분은 비타민C, 비타민A, 칼륨, 식이섬유, ..

[올해 기준중위소득 50% 100% 120% 180% 등 총정리 및 급여기준] '기준 중위소득' 은 정부가 복지 지원 사업에서 수급자 선정기준으로 활용하는 가구 소득의 중간값입니다. 매년 보건복지부에서 중앙 생활보장 위원회를 거쳐서 고시가 되는데요. 올해 기준 중위소득이 4인가구 기준 2022년 대비하여 5.47% 인상된 금액으로 결정됐다고 하네요. 2022년대비 2023년 올해 기준 중위소득을 표로 정리해 보았습니다. 급여별 선정기준은 기준 중위소득 대비 일정 비율을 적용해서 결정하는데요. 중앙생활보장위원회에서 올해 기준 중위소득과 함께 각 급여별 선정 기준이나 최저보장 수준도 확정했습니다. 이에 기준 중위소득 대비 생계급여는 30%, 의료급여는 40%, 주거급여는 47%, 교육 급여는 50% 이하 가..