아스파탐 발암 물질 분류, 아스파탐 들어간 제로 음료 정보 발암물질은 신체에 유해한 성분으로 인체에 암을 유발할 수 있는 물질을 의미하죠. 일반적으로 발암물질의 종류에 대해서 익히 들어온 것은 포름알데히드 정도가 되겠네요. 흔히 제로콜라, 제로사이다, 제로라고 표기되는 모든 음료에 들어가는 아스파탐 성분은 설탕보다 단맛을 더내고 열량(칼로리)이 거의 없기 때문에 설탕 대신 활용하는 인공 감미료이지만, 이번에 발암 물질로 분류하게 됨으로써 국내 식음료 업계에 큰 파장이 일고 있다고 하는데요. 사실 아스파탐에 대한 일부 전문가분들에 의하면 걱정할 정도의 수준은 아니라고 하는데 국민들에게 정확한 내용으로 전달을 해주면 좋겠네요. 제가 뉴스로 알아본 발암 물질 밎 아스파탐에 대한 내용을 총정리 해보도록 하겠습니..

매일 맞았던 인슐린 주 1회로 간편해진다는 소식 당뇨병을 오래 앓으셨던 분들에게 희소식이 되겠습니다. 인슐린 주사제는 늘 떼어 놓을 수 없는 치료제이며, 그 동안 끊임없이 의학 연구는 지속됐음에도 불구하고 여전히 인슐린 주사제는 잦은 투약하는 단점이 있었습니다. 최근 일주일에 1회만 맞는 기저 인슐린 주사제의 효과가 검증됐다는 연구 결과가 나왔다고 하는데요. 자세히 알아볼까요? 인슐린주사제의 연구결과 주 1회 투약하는 인슐린 주사제의 효과가 안전성이 검증됨 주 1회 투여로 혈당 강화 효과 입증 6월 25일, 미국 샌디에이고에서 개최된 미국당뇨병학회 학술대외에서, 당뇨병 환자가 주목할 만한 발표 내용이 있었는데요. 1주일에 한 번만 맞는 기저 인슐린 주사제(아이코덱)가 매일 맞는 인슐린 주사보다 혈당 조절..

제철맞은 복숭아의 효능과 부작용, 섭취 주의사항 총정리 저희 신랑이 여름철 제일 좋아하는 과일은 복숭아에요. 복숭아는 달콤한 맛뿐만 아니라 뛰어난 건강적 효능으로 여름철에 꼭 필요한 제철 과일이랍니다. 한번은 꼭 찾고 먹게 되는 복숭아에 대한 건강적 효능과 부작용, 섭취 주의사항까지 모두 알아보겠습니다. 복숭아의 종류 복숭아는 월별로 철이 다르고 종류가 달라집니다. 6월은 천도복숭아, 7월은 백도복숭아, 8월은 황도복숭아 이렇게 3가지로 나뉘어요. 복숭아의 성분 및 효능 1. 비타민C, 비타민A, 칼륨, 식이섬유 함유 비타민C는 항산화 작용을 통해 자유 라디칼의 활성화를 억제하고 면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 미국심장협회(AHA)에 따르면, 복숭아는 비타민C와 항산화 성분이 풍부하여 심장질환, 뇌..

제철 맞은 체리의 효능과 부작용, 섭취방법까지 알아보자 새콤달콤한 체리, 체리는 아로마로 유명한 과일이라고 해요. 6월부터 8월까지 제철인 체리의 건강 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 체리의 성분, 효능, 부작용, 섭취방법까지 한번 알아보도록 하겠습니다! 체리의 성분 및 효능 1) 멜라토닌 호르몬 함유 체리에는 멜라토닌이라는 호르몬이 함유되어 있어 수면에 도움을 줍니다. 천연 수면 보조제를 찾는다면 타르트 체리주스나 체리 추출물 보조제를 사용해 보는 것도 하나의 방법이겠습니다. 연구에 따르면 체리가 수면을 관리하는 호르몬인 트립토판과 세로토닌 및 멜라토닌 수치에 영향을 준다고 하네요. 2)안토시아닌 함유 체리에 포함된 안토시아닌이라는 성분은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어, 세포 손상을 예방합니다. ..

홍화씨의 효능과 부작용, 섭취주의사항 등 총정리 (천기누설 475화) 예전 천기누설 475화에도 나왔었던 홍화꽃의 씨, '홍화씨' 에 대해서 작성해보려고 해요. 토종 홍화꽃은 꽃 주변으로 가시가 많고, 사람에게 한의학에서도 이롭다라고 알려져 있다고 합니다. 홍화씨의 효능과 부작용 그리고 섭취주의사항 등에 대해서 총정리하는 시간을 가져보겠습니다. 그럼 바로 시작할게요. 홍화는 무엇인가요 삼국시대 이전부터 재배된 국화과로 진한색과 주변에 가시가 많은 것이 특징인 꽃이라 합니다. 예전에는 전통혼례를 할 때 사용했던 연지곤지의 천연 염색제로 쓰였다고 해요. 그리고 1년생 식물로써 꽃부터 줄기 그리고 씨까지 버릴 것이 하나 없는 만능 꽃이라고 하는데요. 염료로도 쓰이고, 요리에도 쓰인다고 해요. 홍화씨의 성분 및..

요즘 제철 마늘의 효능과 부작용 (혈전, 항암에 효과가?) 여러분, 요즘 마늘 수확이 한창인데요. 일손 부족으로 농민들을 위해서 각 지역 군청과 면사무소 직원들도 마늘 농가를 찾아서 수확을 돕고 있다는 소식이 있더라구요. 이러한 내용은 뉴스에서 접했던 내용인데, 마늘은 대부분의 사람들에게 사랑받는 식재료로서, 그 특유의 매운 맛과 향 또한 유명하죠. 그래서 이번에는 마늘에 대해서 건강의 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 해요. 사실, 마늘이 몸에 너무 좋다 라고는 알고 있지만 자세하게는 잘 모르기 때문에 그냥 무작정 좋다고 하니 먹는 분들이 많이 계실거에요. 제가 자세하게 알려드릴테니, 앞으로는 이러한 효능과 부작용이 있으니 잘 알고 건강하게 섭취하도록 합시다. 마늘의 성분과 효능 1) 위암 등 항암 효..

식중독 증상 및 예방법, 기온상승에 따른 식중독 급증 매년 이상기후 때문인지 기온이 점차 오르는 추세인데요. 이럴 때, 기온이 조금씩 상승하는 초여름부터 식중독과 장염 환자가 급증하는 것으로 나타났다고 합니다. 식중독은 기온이 1도 상승함에 따라 발생 건수는 5.3%, 환자는 6.2% 급증한다고 해요. 그럼 식중독의 증상과 예방을 위한 6가지 방법에 대해서 알아볼까요. 식중독 증상 식중독의 잠복기와 증상 정도는 원인과 물질에 따라 다르게 나타난다고 해요. 식중독의 증상에 대해 자세히 알아볼게요. 1) 포도상구균 2~4시간 잠복기를 거쳐 심한 구토와 어지럼증 및 두통 증상 등이 나타나요. 2) 살모넬라균 6~72시간 잠복기가 있고, 복통과 설사 및 열이 있겠습니다. 3) 비브리오 패혈증 12~48시간 잠복..

제철 다슬기(올갱이) 의 효능과 부작용 및 주의사항 총정리 어렸을 적, 여름이면 근처 계곡이나 냇가에서 다슬기를 줍던 때가 생각납니다. 깨끗한 물에서 잘 자란 다슬기를 자주 구경하고 바로 씻어서 삶아 먹기도 하고 추억의 먹거리였던 것 같아요. 올 여름 제철을 맞이한 다슬기에 대한 건강 지식을 검색하고, 함께 공유해드리고자 합니다. 다슬기의 효능과 부작용 그리고 섭취 시 주의사항까지 한번 총정리해보도록 하겠습니다. 그럼 바로 알아볼까요 다슬기의 성분 및 효능 다슬기에 함유되어 있는 성분은 비타민C, 비타민K, 식이섬유, 아미노산, 타우린, 칼슘 등이 있습니다. 1) 간세포 활성화 필수 아미노산과 타우린 성분이 함유되어 있는 다슬기는, 간세포 활성화와 피로해소를 도와 간의 전반적인 건강 향상에 도움을 줍니다..

제철 매실의 효능과 부작용, 활용법까지 총정리 6월 제철을 맞은 매실 매실은 6월 말쯤에 수확한 매실이 가장 영양이 많다고 합니다. 매실청으로 만들어 한국 요리에도 많이 들어가고, 소화불량일 때 매실차를 마시면 효과가 아주 좋죠. 이렇게 매실이 몸에 좋은 것은 익히 들어 알고는 있으나 정확하게 어떻게 건강상에 유익한지 잘 모르는 분들이 많을 것 같아 정리해 보고자 해요. 그럼 제철을 맞은 매실의 효능과 부작용 그리고 매실 활용법까지 알아보도록 하겠습니다. 매실의 성분 및 효능 매실의 영양가치와 건강에 미치는 긍정적인 효과가 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 1) 비타민C와 식이섬유 풍부 매실은 비타민C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화는 물론 소화를 촉진시키며 변비 예방에도 도움을 준다고 하네요! 2) ..